¿PROBLEMAS DE PAREJA O Problemas CONTIGO MISMO?
¿Como saber si tu baja autoestima afecta en la relación de pareja? ¿Cómo solucionar los problemas causados por esa baja autoestima?
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¿QUE ES LA DEPRESION?
Todos nos sentimos melancólicos o tristes, pero estos sentimientos, por lo general, sonpasajeros y se superan en poco tiempo. En cambio, cuando una persona tiene untrastorno depresivo, este interfiere con la vida diaria y afecta al desempeño normal desus actividades cotidianas.La depresión se caracteriza por un estado de ánimo bajo y sentimientos de tristeza,asociados a
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Desactiva tus pensamientos negativos
En realidad, no se puede evitar el pensamiento negativo por completo. A veces, los pensamientos negativos solo son unachispa en nuestra mente. Cuando esto sucede, debemos ser conscientes, para que inmediatamente podamos reconocerlos y deese modo saber cuándo estamos pensando negativamente.Las siguientes estrategias te permitirán desactivar el pensamiento negativo y te facilitarán la tarea de
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Terapia online psicológica
La terapia on line está destinada a personas que por distintos motivos no pueden acudir presencialmente a laconsulta, ya sea de manera temporal o permanente. Traslados por trabajo, enfermedad, personas que viven en elextranjero, sesiones de seguimiento tras terapia presencial… ¿en qué casos está indicada?Pues a nivel clínico se puede trabajar muy bien mediante terapia
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SEÑALES DE CUANDO DEBERÍA ACUDIR A UN PSICÓLOGO
Atraviesas una crisis personalEl malestar y las emociones desagradables invaden tu día a díaTe sientes soloTus pensamientos te agobian o limitanNo consigues hacer lo que te propones o tienes conductas perjudicialesTe sientes inseguro y con la autoestima bajaTus relaciones no van bienTienes problemas en el trabajoEstás estresado y tu cuerpo hablaSufres algún trastorno psicológicoHas vivido
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Un cambio en tu vida
Si te percibes que no tienes motivación por las cosasSabes que tienes que hacer un cambio en tu vida, pero siempre encuentras una razón para nohacer esos cambiosTe encuentras en un círculo de relaciones donde sientes que no te respetan, escuchan o que norecibes el cariño y atención que necesitas.Está envuelta/o en una relación tóxica
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POR QUÉ SUFRIMOS ANSIEDAD?
Porque es la manera que tiene nuestro cuerpo de comunicarse con nosotros, de avisarnos que algo no anda bien. Cuando los síntomas no son producidos por un estímulo externo real, sino por la interpretación que nuestro cerebro hace ante ese estímulo, se vuelven habituales y persisten para indicarnos que hay algo que no funciona correctamente.
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Ante un trastorno de Ansiedad, ¿cuándo hay que acudir a un psicólogo?
Una intervención temprana para tratar la ansiedad incrementa la probabilidad de éxito enel tratamiento y puede reducir tanto el tiempo como el coste del mismo. Se debe acudir aun psicólogo ante la presencia de un malestar continuo o ante la vivencia de algunasituación traumática o causante de enorme angustia.El problema es que en la gran
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REGLAS BASICAS PARA UNA RELACIÓN DE PAREJA SALUDABLE
El construir una pareja saludable es labor de ambos miembros ya que las dos partes quieren ser felices, vivir en armonía y equilibrio emocional por eso hay que enriquecer la relación cada día y no dar nada por seguro, por implícito, más allá de nuestras rutinas personales y las obligaciones diarias en relación a la
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CUANDO ES EL MOMENTO PARA DEJAR A MI PAREJA
El momento lo decides TU, cuando realmente estes segura/o de que no sientes lo mismo por la otra persona o bien puedes tener sentimientos de amor hacia el otro pero no ser correspondidos y por ese sentimiento de seguridad tóxica, por comodidad económica, por miedo al futuro, por no creer en tus posibilidades para salir
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