Intenta hacer esto y ya verás como poco a poco te iras sintiendo mejor pero recuerda que toda circunstancia que nos haga sentir demasiado tristes para continuar con nuestra vida cotidiana te puede llevar a que ese sentimiento de angustia se haga cada vez más intenso entonces no esperes a ese punto y busca ayuda […]
EVITA CAER EN LA DEPRESION Leer más »
El sentimiento o la percepción de que no disponemos de recursos suficientes para afrontar nuevos retos y de que todo lo que se hace está mal, puede llegar a ser bastante frustrante. Además, dependiendo de la información que recibimos desde afuera, este sentimiento se puede acrecentar. En determinados momentos, y debido a diversos factores, este sentimiento
SIENTO QUE SON UN/A INÚTIL Leer más »
Aún estoy enamorado. Esto puede ser una de las principales causas por las que sientes está molesta emoción. Quiero recuperar a mi ex. En este tipo de situación, los celos van a tener como función calmar tu miedo. Es decir hacer reclamos o preguntas para intentar saber si tu ex está con otro/a, si tiene
TENGO CELOS DE MI EX-PAREJA Leer más »
La posesividad está estrechamente ligada a los celos, uno de los grandes encargados de destruir relaciones. Pero también es un sentimiento autodestructivo relacionado con el miedo, la desconfianza y la inseguridad que sienten las personas posesivas. Reconoce que tienes un problema El primer paso para atender los celos, es admitir que se trata de un problema real
TIPS PARA GESTIONAR LOS CELOS EN LA PAREJA Leer más »
Existe una técnica psicológica llamada la mirada apreciativa creada por David Cooperrider. Se trata de algo muysimple, pero muy difícil a la vez: cambiar nuestra mirada con respecto al otro.La manera en que percibimos a las personas determina nuestra reacción y cómo nos relacionamos con ellas. Porejemplo, si yo veo a mi suegra como una
NO SOPORTO A LA FAMILIA DE MI PAREJA Y AHORA EN LAS FIESTAS ..QUE HAGO? Leer más »
Si Tú no te involucras activamente en los cambios que deseas generar en tu vida, te verás otra vez en el mismo punto de partida, estancada/o, frustrada/o y así en ese círculo de conformismo. Haz el intento: cuando te sientas triste, frustrada/o y le das vueltas a los mismos pensamientos de que no sabes que
NO ESPERES HASTA AÑO NUEVO Leer más »
Cuando una pareja se rompe, recuerda que es responsabilidad de ambos y si bien una de las partes ha tomado la decisión de dejar la relación y la otra continúa teniendo sentimientos hacia ella /él intenta centrarte en ti misma/o, y que esa ruptura y ese momento de angustia y de recuerdos de situaciones alegres
ME HA DEJADO Y AHORA QUE HAGO SIN EL/ELLA? Leer más »
OJO…. SI TU PAREJA TE HACE ESTO….
OJO…. SI TU PAREJA TE HACE ESTO…. Leer más »
HAS DEJADO ATRÁS LA FALSA CREENCIA DE QUE CON EL TIEMPO LAS COSAS CAMBIARAN, LA FRASE “EL TIEMPO LO CURA TODO….” HAY QUE HACER UN TRABAJO INTERIOR DE INTROSPECCIÓN, REFLEXIÓN Y CONCIENCIA PARA QUE CON EL TIEMPO REALMENTE LAS HERIDAS CICATRICEN,Si NO EN EL FUTURO VOLVERÁS A TENER SITUACIONES DESAGRADABLES SIMILARES. ESE PENSAMIENTO DE QUE
TE FELICITO VAS AL PSICÓLOGO NO ESTÁS LOCO… Leer más »
Con el amor quieres querer y dar al otro. En la dependencia emocional en pareja es “quiero que me quiera”. Hay una lucha de poder, una transacción. Actuamos esperando que la otra persona nos devuelva el amor. Pero no podemos olvidarnos del querer querer. Para superar la dependencia emocional debes tener claro que no hay relación de amor en
AMOR O DEPENDENCIA EMOCIONAL Leer más »
