DEPRESIÓN

CUANDO ES EL MOMENTO PARA DEJAR A MI PAREJA

DEPRESIÓN

El momento lo decides TU, cuando realmente estes segura/o de que no sientes lo mismo por la otra persona o bien puedes tener sentimientos de amor hacia el otro pero no ser correspondidos y por ese sentimiento de seguridad tóxica, por comodidad económica, por miedo al futuro, por no creer en tus posibilidades para salir adelante, por no pedir apoyo a otras personas para que te ayuden a dar ese paso de terminar la relación te sigues manteniendo en esa relación y te vas convenciendo y repitiendo los siguientes pensamientos : “el tiempo todo lo cura” “Que la persona cambiara y será como tú quieres que sea” “ Mejor sigo como estoy sino estaré peor” etc.. estos pensamientos lo que hacen es reforzar tu baja autoestima y mantenerte en una situación de infelicidad donde crees que no te mereces más, vives en un círculo de frustración e inestabilidad emocional.

Por lo tanto, para dejar una relación debes estar tranquila/o y que tus pensamientos y sentimientos sean coherentes con tus actos, en el caso de que sigas en ese círculo te has planteado en buscar ayuda de un psicólogo? Podrá darte las herramientas adecuadas para que te conozcas más a ti misma/o , empoderarte y que pongas tu vida en acción.